Неделя поддержания и укрепления иммунитета.

 Главный врач Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской

 профилактики Ольга Агеева:

 «Задача человека – создать условия, чтобы иммунитет мог спокойно работать, но не стоит

 вмешиваться в его работу. Не надо пытаться искусственно его стимулировать – назначать

 самостоятельно комплексы витаминов, иммуномодуляторы и тому подобное, – это небезопасно.

 Лучше проконсультироваться с врачом. А условие, при котором иммунной системе будет

 комфортно выполнять свою функцию, достаточно простое: нужно вести здоровый образ жизни».

 Факторы, негативно воздействующие на иммунитет:

 - длительный стресс;

 - вредные привычки;

 - нерациональное питание (голодание, переедание);

 - дефицит витаминов и микроэлементов;

 - физические перегрузки;

 - перенесенные травмы, ожоги, операции;

 - загрязнение окружающей среды;

 - бесконтрольное употребление лекарств.