Неделя сохранения иммунной системы.

Началась Неделя сохранения иммунной системы.

Главный врач Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ольга Агеева:

«Говоря простым языком, иммунитет – это наш щит, наша защита от болезней. Повысить этот уровень можно в любом возрасте, но для этого надо сменить свои привычки. К проверенным методам укрепления иммунитета относят: правильное питание, соблюдение режима труда и отдыха и умеренная физическая нагрузка».


Факторы, негативно воздействующие на иммунитет:
- длительный стресс;
- вредные привычки;
- нерациональное питание (голодание, переедание);
- дефицит витаминов и микроэлементов;
- физические перегрузки;
- перенесённые травмы, ожоги, операции;
- загрязнение окружающей среды;
- бесконтрольное употребление лекарств.

y4sthe4e5c75jufp3k84l1lclpi8zbiv.jpeg

Ссылки на официальные сайты

  Resurs_501.png  photo_2023-11-09_11-19-10.jpg   banner1.png   12345.pngплакат (2).pngбаннер20220606  logo.png

unnamed_0.jpg    image_gallery.jpg