Челябинская область присоединилась к Неделе борьбы с диабетом.

 Челябинская область присоединилась к Неделе борьбы с диабетом.

 Что нужно знать и делать пациенту с сахарным диабетом 
 Регулярно контролировать артериальное давление и уровень глюкозы крови в домашних условиях. Для этого есть портативные приборы – глюкометры. Без них контроль этого заболевания
невозможен!
 Не курить и ограничить прием алкоголя.
 Регулярно принимать назначенную терапию!
 Быть умеренным в еде. Особенно ограничивать «легкие» углеводы, то есть сладости.
 Необходимо нормализовать массу тела.
 Знать целевые уровни АД: 120/80 мм.рт.ст., частоты сердечных сокращений, липидограммы, норму массы тела, уровня глюкозы.
 Выбрать наиболее подходящий вид физической активности (не менее 150 минут в неделю).