Как избежать сухости и помочь коже лица «пережить» зимний период

Зима - не лучшее время для кожи лица. Ученые заметили, что во время холодов и морозов эпидермис более подвержен негативному влиянию температуры. Из-за обезвоженности и сухости на лице появляется больше морщин, усиливаются процессы старения.

Как этого избежать и помочь коже лица «пережить» зимний период расскажет врач-дерматовенеролог, косметолог поликлиники №2, ОКВД №3 Крюкова Изабелла Анатольевна.

- Почему зимой кожа сухая?

- На это влияет ряд факторов. Нехватка солнечного света, работа отопительных приборов дома и в офисе; отсутствие должного ухода, длительное воздействие низких температур , вода, которой мы умываемся, также оказывает свое воздействие.

-Как защитить свое лицо от обезвоживания?

-Очень важно знать тип своей кожи. Есть четыре основных вида: сухая, нормальная, жирная и комбинированная. Определять тип кожи лучше в теплое время года. Обладая этой информацией проще подобрать нужный крем для ухода. В составе выбранного крема должны преобладать натуральные масла, заживляющие компоненты: депантенол, алоэ вера, косметические воски: озокерит, ланолин; пептиды, антиоксиданты, альфа- гидроксикислоты. От минеральных масел, вазелина, парафина в кремах зимой лучше воздержаться. Эти вещества, при нанесении на кожу лица – образуют пелёночку, которая не позволяет ей дышать, что приводит к дальнейшему нарушению работы кожи.

-Режим питания как-то влияет на состояние кожи?

-Конечно влияет. От того, что мы едим, зависит здоровье всего организма, в том числе и кожного покрова. Питание должно быть сбалансированным. Обязательно есть овощи и фрукты, пищу богатую клетчаткой. От фастфуда лучше отказаться, он является источником появления в организме избыточного количества свободных радикалов, которые вызывают повреждения клетки, приводят к серьезным длительным заболеваниям. Жирная, жареная еда с плохо усвояемыми углеводами может нарушить работу желудочно-кишечного тракта, что немедленно отразится на здоровье кожи. Важно помнить и о водно-солевом балансе. Необходимо выпивать не менее двух литров воды в день, если, нет противопоказаний.

-Что зимой вредно для лица?

-Любые косметические средства на спиртовой основе - травмируют, стягивают, высушивают кожу. Получается неблагоприятный эффект, учитывая, что зимой человек большую часть времени находится в помещении, где воздух высушен отопительными приборами.
Ну, и правильное умывание. Вода не должна быть слишком горячей. Это разрушает естественную защиту кожи, так называемую, гидролипидную мантию.